Pasutri Sehat

Mengalami disfungsi ereksi bisa menjadi salah satu mimpi buruk yang dialami oleh pria. Tak peduli seberapa menggairahkannya istri mereka, disfungsi ereksi akan membuat hubungan seksual menjadi kegiatan yang tak menyenangkan sama sekali. Disfungsi ereksi bisa terjadi ketika pria tak memiliki kemampuan untuk mempertahankan ereksi sehingga tak bisa memuaskan pasangannya.

Disfungsi ereksi bisa terjadi ketika aliran darah ke Mr P terhalangi, adanya kerusakan pada saraf, stres, diabetes, atau karena masalah lainnya. Mengetahui penyebab terjadinya disfungsi ereksi adalah salah satu langkah penting sebelum berusaha menyembuhkannya.

Jika Anda memiliki masalah dengan ereksi, jangan khawatir. Ada bahan alami yang bisa membantu Anda mengatasinya. Salah satunya adalah air kelapa. Air kelapa memuncaki daftar bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi disfungsi ereksi. Tak hanya itu, air kelapa juga bisa menjaga kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa air kelapa bisa membantu Anda mengatasi disfungsi ereksi, seperti dilansir oleh Boldsky (13/02).

1. Kaya potasium

Potasium adalah elektrolit penting yang diperlukan agar Mr P bisa berfungsi maksimal dan tahan lama. Kekurangan potasium bisa membuat performa pria di atas ranjang menjadi berkurang. Minum air kelapa secara teratur akan memenuhi kebutuhan potasium Anda. Minum air kelapa akan membuat elektrolit dalam tubuh seimbang sehingga membantu fungsi otot secara maksimal.

2. Magnesium

Ketidakseimbangan magnesium akan menyebabkan masalah pada sirkulasi darah, termasuk menyebabkan disfungsi ereksi. Jika Anda ingin memiliki performa lebih baik di atas tempat tidur, salah satu cara termudah adalah minum air kelapa yang banyak mengandung magnesium. Selain kaya magnesium, air kelapa juga mengandung lebih banyak vitamin dibandingkan minuman alam lainnya.

3. Sodium

air kelapa sangat kaya akan sodium yang berimbas pada kontraksi otot. Kontraksi otot yang sehat sangat penting jika Anda memiliki masalah ereksi. Sodium berfungsi penting dalam membuat otot kontraksi dan mengalirkan air serta cairan dalam tubuh. Air kelapa diketahui memiliki cukup sodium untuk mengatasi masalah ereksi Anda.

4. Membantu memompa darah

Minum air kelapa adalah pilihan terbaik jika Anda memiliki masalah dengan ereksi. Air kelapa diketahui mampu meningkatkan kapasitas pompa jantung untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh. Jika Anda. Seringkali disfungsi ereksi disebabkan oleh aliran darah yang tak baik. Dengan mengonsumsi air kelapa, sebagian besar masalah ereksi Anda sudah teratasi.

Tambahkan air kelapa sebagai minuman favorit Anda. Air kelapa tak hanya bisa membantu Anda mengatasi masalah disfungsi ereksi, melainkan juga bisa membantu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Dibandingkan minuman alami lainnya, air kelapa memiliki lebih banyak vitamin dan mineral, serta memiliki lebih banyak manfaat.

Kesehatan penis adalah bagian penting dari kesehatan pria, yang erat hubungannya dengan kemampuan ereksi, ejakulasi dan bereproduksi. Namun tanpa disadari, berbagai faktor dapat merusak kesehatan organ vital Anda.

Berbagai faktor dapat mempengaruhi kesehatan penis, beberapa karena ulah si empunya dan beberapa karena kondisi medis. Berikut berbagai faktor perusak kesehatan penis, seperti dilansir Mayoclinic dan health.detik.com, Kamis (6/2/2014):

1. Hubungan seks tanpa kondom

Anda dapat tertular infeksi menular seksual jika berhubungan seks tanpa kondom dengan pasangan yang berisiko tinggi.

2. Penyakit jantung dan diabetes

Tersumbatnya aliran darah yang disebabkan oleh diabetes dan aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah) dapat menyebabkan disfungsi ereksi.

3. Obat-obat tertentu dan pengobatan

Obat-obat dan pengobatan tertentu dapat mempengaruhi kesehatan penis. Sebagai contoh, operasi pengangkatan kelenjar prostat (radical prostatectomy) dan jaringan di sekitarnya sebagai pengobatan untuk kanker prostat dapat menyebabkan inkontinensia dan disfungsi ereksi.

4. MerokokMerokok selama beberapa tahun dapat menyumbat arteri dalam tubuh manusia. Ketika aliran darah tersumbat, beberapa organ pun mulai gagal bekerja karena kekurangan asupan darah dan oksigen.

Ketika berhubungan dengan pengaruh rokok, penis tak ada bedanya dengan organ tubuh lain. Bahkan, penis berada pada risiko lebih tinggi dibanding bagian tubuh lain karena arteri yang mengalir lebih sempit atau tipis. Artinya, arteri penis adalah yang pertama terpengaruh oleh racun rokok.

Ketika arteri penis terpengaruh, pria akan mulai mengalami kesulitan mendapatkan ereksi atau mempertahankan ereksi, karena ereksi tergantung aliran darah.

5. Tingkat hormonKetidakseimbangan hormon, seperti defisiensi testosteron atau terlalu banyak hormon prolaktin, telah dikaitkan dengan disfungsi ereksi.


6. Masalah Psikologis

Depresi dapat menyebabkan hilangnya libido. Demikian juga, jika Anda mengalami masalah ereksi, Anda mungkin khawatir bahwa hal itu akan terjadi lagi, menyebabkan kecemasan atau depresi. Hal ini dapat menambah masalah dan menyebabkan impotensi. Trauma, seperti pelecehan anak, juga dapat menyebabkan rasa sakit yang terkait dengan seks.

7. Kondisi neurologis

Stroke, cedera sumsum tulang belakang dan punggung, multiple sclerosis dan demensia dapat mempengaruhi transfer impuls saraf dari otak ke penis, menyebabkan disfungsi ereksi.

8. Penuaan

Kadar testosteron biasanya menurun seiring pertambahan usia. Hal ini dapat mengakibatkan penurunan minat seksual, kebutuhan stimulasi lebih untuk mencapai dan mempertahankan ereksi, ejakulasi kurang kuat dan butuh lebih banyak waktu sebelum dapat mencapai ereksi lain.

9. Piercing

Piercing atau memasang tindik di penis dapat menyebabkan infeksi kulit.

10. Hubungan seks agresif (akrobatik) dan masturbasi

Jika penis membengkok tiba-tiba atau mendapat tekanan berlebih saat ereksi, trauma dapat menyebabkan fraktur penis. Meski fraktur penis jarang terjadi, namun kondisi ini juga bisa menyebabkan impotensi.

Berhubungan intim tanpa adanya variasi gaya dalam bercinta bisa menyebabkan timbulnya rasa bosan dan pasangan tidak terpuaskan. Variasi gaya bercinta sangat dibutuhkan untuk menjaga keharmonisan dalam rumah tangga. Perlu diketahui, posisi misionaris tidak melulu menjadi posisi yang bisa memberikan kepuasan dalam berhubungan intim.

Dikutip dari Men's Health, Rabu (5/2/2014) ini dia variasi posisi bercinta yang dijamin juga bisa membuat istri mencapai kepuasan di ranjang:

1. The Leg Wrap
Suami berlutut di belakang istri. Kemudian, minta istri untuk mengambil posisi serupa dengan kaki melingkari bagian bokong Anda. Posisi ini akan membuat pinggul istri lebih terbuka hingga Anda memiliki akses lebih untuk menjangkau klitorisnya.

Menurut pembawa acara program radio 'Sex With Emily', Emily Rose, leg wrap ini juga bisa Anda terapkan ketika menggunakan posisi menyendok.

2. The Deck Chair
"Posisi ini membuat stimulasi G-spot wanita yang lebih menakjubkan. Caranya, duduk dengan kaki lurus ke depan dan telapak tangan di belakang menumpu berat badan Anda. Saat ia duduk di pangkuan dan menghadap Anda. Biarkan ia meletakkan kakinya di atas bahu Anda sambil ia bertumpu pada tangannya di belakang," papar Morse.

Untuk sensasi yang lebih menggairahkan, selaraskan gerakan pinggul Anda berdua. Akan lebih baik jika si dia menempatkan bantal di bagian bawah belakang sebagai penahan sehingga stimulasi G-spot bisa optimal.

3. Crouching Dragon
Mulailah dengan posisi berdiri dan minta istri merangkul Anda menggunakan lengan dan kakinya. Anda bisa bertumpu pada dinding atau minta istri duduk di sisi tempat tidur. Setelah Anda 'terkunci' mulai angkat si dia dan ambil posisi agak membungkuk.

"Seperti posisi bermain bisbol, Anda bisa memegang kendali penuh saat melakukan penetrasi. Jika lelah, Anda hanya perlu menurunkan lutut dan posisi bercinta pun berubah menjadi misinaris," kata Morse.

4. The Pile Driver
Mintalah istri untuk berbaring dan mengangkat kakinya sampai di atas bahu seperti ingin melakukan rol belakang. Lutut bisa ia tekuk sedikit. Akan lebih nyaman jika di punggungnya terdapat ganjalan bantal.

"Setelah itu, mulailah lakukan penetrasi. Usahakan untuk ambil posisi bersandar ke depan guna mencegah tarikan yang berlebihan pada pangkal penis yang bisa menyebabkan penyakit peyronie," jelas Morse.

Sumber : health.detik.com